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在上海高溫的天氣里，選擇適合的衣服可以幫助你保持涼爽和舒適。以下是一些建議：
選擇透氣輕薄的材質(zhì)：優(yōu)先選擇棉質(zhì)、麻質(zhì)或透氣性好的合成纖維材質(zhì)衣物，這些材質(zhì)能夠讓空氣流通，幫助身體散發(fā)熱量，減少汗水滯留。
選擇寬松而輕薄的款式：避免貼身緊身的衣物，選擇寬松的款式，有助于空氣流通，提供更多的舒適感。
選擇淺色衣物：深色衣物會(huì)吸收更多的陽光熱量，而淺色衣物則能反射陽光，減少熱量吸收，因此在高溫天氣中選擇淺色系的衣物可以更好地降低體溫。
遮陽帽和太陽鏡：為了保護(hù)頭部和眼睛不受強(qiáng)烈陽光的直射，可以戴帽子和太陽鏡，有效遮擋陽光。
此外，還有一些額外的小貼士來幫助你在高溫下保持舒適：
注意防曬：使用合適的防曬霜，盡量避免陽光直接暴露在皮膚上。
多喝水：保持身體水分補(bǔ)充，適當(dāng)多飲水，避免脫水。
避免在高溫時(shí)段外出：盡量避免在炎熱的中午時(shí)段長時(shí)間戶外活動(dòng)，以免過度暴露于高溫環(huán)境。
總之，選擇輕薄、透氣和寬松的衣物是在上海高溫天氣里保持涼爽和舒適的好方法。根據(jù)個(gè)人喜好和舒適度，可以根據(jù)以上建議來進(jìn)行合理的搭配。
上海市高溫紅色預(yù)警標(biāo)準(zhǔn)：日最高氣溫將升至40℃以上。
高溫 防御指南：
1.外出時(shí)做好防暑防曬；盡量避免戶外活動(dòng)。
2.停止除特殊行業(yè)外的戶外露天作業(yè)。
3.保持食品新鮮，預(yù)防細(xì)菌性食物中毒。
4.政府及相關(guān)部門按照預(yù)案，做好高溫應(yīng)對(duì)、防火相關(guān)工作。
答：白鷺屬鸛形目，鷺科，全世界只有幾種。大多數(shù)白鷺有白色的羽毛，到了繁殖的季節(jié)，還會(huì)長出很長的漂亮羽毛。??? 白鷺喜歡棲息在湖泊、沼澤地和潮濕的森林里，屬涉鳥類。主要覓食小魚類、哺乳動(dòng)物、爬行動(dòng)物、兩棲動(dòng)物和淺水中的甲殼類動(dòng)物。它們把大而不太講究的窩筑在樹上、灌木叢或地面上。??? 由于它的羽毛有很高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，加上白鷺喜歡群居，因此很容易被人大量捕捉，造成數(shù)量銳減，幾乎陷入滅絕的境地。??? 產(chǎn)于我國的黃嘴白鷺分布在吉林、遼寧、山東、江蘇、浙江、廣東、福建等地，國家二級(jí)保護(hù)動(dòng)物。
35℃+高溫日史上最多的一年。截至今天，上海今夏已有38個(gè)高溫日，在150年歷史上，高溫日總數(shù)最多的一年是1934年，當(dāng)年出現(xiàn)了55個(gè)高溫日。氣象專家認(rèn)為，保守估計(jì)，今年高溫總?cè)諗?shù)將接近歷史極值。
37℃+酷暑日史上最多的一年。截至今天，上海今夏出現(xiàn)22個(gè)酷暑日，位居自1873年上海有氣象記錄以來的第三名。第一名是1934年，當(dāng)年酷暑日多達(dá)34個(gè)，第二名是2013年、2017年，酷暑日多達(dá)24個(gè)。7月13日，上海中心城區(qū)最高溫達(dá)到40.9℃，追平上海自1873年有氣象記錄以來的史上最高溫紀(jì)錄（2017年）。
7月，上海高溫日達(dá)到22個(gè)，位居史上第三多，僅次于2013年的25天，2017年和1934年的23天；平均氣溫31.5℃，排名歷史第二，最熱的是2013年和2017年的32.0℃。
根據(jù)《防暑降溫措施管理辦法》規(guī)定，在高溫天氣期間，用人單位應(yīng)當(dāng)按照規(guī)定，根據(jù)生產(chǎn)特點(diǎn)和具體條件，采取合理安排工作時(shí)間、輪換作業(yè)、適當(dāng)增加高溫工作環(huán)境下勞動(dòng)者的休息時(shí)間和減輕勞動(dòng)強(qiáng)度、減少高溫時(shí)段室外作業(yè)等措施。
上海7月首輪高溫持續(xù)了11天，九天高于37℃，其中又有三天高于40℃；7月10日40.0℃、7月13日40.9℃、7月14日40.6℃為今夏另外三個(gè)“4字頭”。
今年上海高溫刷新多項(xiàng)歷史紀(jì)錄。7月10日出現(xiàn)今年首個(gè)40度高溫，刷新40度高溫最早出現(xiàn)紀(jì)錄。7月13日最高氣溫40.9度，平徐家匯站氣溫歷史最高值。
根據(jù)上海市氣象局的數(shù)據(jù)，從1951年至今，上海市出現(xiàn)40℃以上高溫天氣的次數(shù)為17次。具體年份和日期如下：
1. 1953年7月29日，最高氣溫40.2℃。
2. 1957年7月19日，最高氣溫40.2℃。
3. 1962年7月24日，最高氣溫40.2℃。
4. 1963年7月28日，最高氣溫41.1℃。
5. 1980年8月3日，最高氣溫40.6℃。
6. 1981年8月12日，最高氣溫40.8℃。
7. 1991年7月24日，最高氣溫40.0℃。
8. 1994年7月22日，最高氣溫41.0℃。
2017年上海夏天最高溫度是18天。
氣象資料顯示，在近20年里，上海最長的連續(xù)高溫日紀(jì)錄，是2003年的19天。距離我們更近的2017年，連續(xù)高溫天數(shù)是18天。今年說不定還會(huì)刷新紀(jì)錄。根據(jù)上海中心氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，未來一段時(shí)間副熱帶高壓仍然駐守申城，預(yù)計(jì)未來10天里高溫依然霸屏，降雨基本上沒有。
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